الوقاية من جرثومة المعدة

الوقاية من جرثومة المعدة

-غسل اليدين جيداً قبل اعداد و تناول الطعام
-تجنب مُشاركة الأوانى و الاكواب اثناء الأكل و الشرب.
-عدم تناول الطعام الغير مطبوخ و النى.
-الابتعاد عن الوجبات السريعة المعرضة للهواء و الذباب لتجنب الاصابة بالعدوى.
-تناول الأطعمة التى تحتوى الزنجبيل و الثوم لتقوية معدتك و جهاز المناعه عندك.
-تجنب التدخين و الامتناع عن شرب الكحول.